Terapia Niños y Adolescentes

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¿Tu hijo o hija está atravesando una etapa difícil?

 

La terapia individual para niños y adolescentes les ofrece un espacio seguro y confidencial donde podrán explorar sus emociones, pensamientos y experiencias con el apoyo de una psicóloga especializada.

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En este espacio de confianza, trabajaremos juntos para:

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Desarrollar la inteligencia emocional:

• Reconocimiento de emociones: Los niños y adolescentes podrán identificar y comprender sus propias emociones, así como las de los demás.

• Control de emociones: Aprenderemos estrategias para manejar sus emociones de forma saludable, incluyendo la regulación de la ira, la ansiedad y la tristeza.

• Comunicación de emociones: Fomentamos la comunicación asertiva para que puedan expresar sus necesidades y sentimientos de forma clara y efectiva.

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Formar rutinas y hábitos saludables:

• Establecer horarios y rutinas: Ayuda para crear una estructura en su vida que les brinde estabilidad y seguridad.

• Fomentar la actividad física regular: Incentivamos la práctica de ejercicio físico como una forma de mejorar su estado físico y mental.

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Desarrollar habilidades sociales:

• Comunicación efectiva: Aprendemos estrategias para mejorar la comunicación con sus pares y adultos.

• Resolución de conflictos: Adquirimos estrategias  para resolver sus conflictos de forma pacífica y cooperativa.

• Empatía: Fomentamos la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás.

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Asesoría a padres:

• Orientación sobre las necesidades de sus hijos: Brindo información sobre las etapas de desarrollo infantil y adolescente, así como estrategias para abordar los desafíos específicos que cada etapa presenta.

• Comunicación efectiva con sus hijos: Enseño a los padres cómo comunicarse con sus hijos de forma efectiva, creando un ambiente de confianza y respeto.

• Apoyo emocional: Ofrezco un espacio de contención y apoyo para los padres que atraviesan dificultades con sus hijos.

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La terapia individual es un viaje personal hacia el bienestar integral: Un proceso que les permitirá a los niños y adolescentes:

• Conocerse mejor a sí mismos: Sus emociones, fortalezas y debilidades.

• Superar obstáculos: Dificultades de aprendizaje, baja autoestima, ansiedad, bullying, etc.

• Alcanzar sus metas: Desarrollar todo su potencial y vivir una vida plena.

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Si estás buscando un espacio donde tu hijo o hija pueda trabajar en su crecimiento personal y mejorar su calidad de vida, la terapia individual es la opción ideal para ellos.